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कैसे कोलेजन मदद कर सकते हैं
शिखर पर सर्दियों के मौसम में, हम अक्सर अपने आप को खोजने में दिन में सपने देख के बारे में, समुद्र तट के लिए तड़प गर्मी और धूप. साल के इस समय में, दिन कम कर रहे हैं और गहरा, और वहाँ पर्याप्त नहीं है, तो नारियल तेल में दुनिया को शांत करने के लिए हमारे सूखी, परतदार त्वचा है ।
क्या कर रहे हैं परिहास?
इससे पहले कि हम कर सकते हैं के लक्षण के इलाज हमारे सर्दियों त्वचा मुसीबतों के लिए, यह महत्वपूर्ण है समझने के लिए त्वचा की संरचना में ही है । डर्मिस (त्वचा की परत के तहत सबसे सतही/बाहरी परत है, जो हम दुनिया को दिखाने के लिए) घरों में विशेष प्रोटीन के लिए जिम्मेदार हाइड्रेटेड त्वचा रखने, युवा, और लचीला.
कल्पना dermis के रूप में, मचान के लिए, त्वचा और कोलेजन के रूप में कई का समर्थन मुस्कराते हुए पकड़े इस मचान. इस संरचना के भीतर, एक पदार्थ बुलाया glycosaminoglycans, या परिहास, अधिनियम की तरह गोंद ।
क्या महत्वपूर्ण है के बारे में hyaluronic एसिड?
कोलेजन की गतिविधि को बढ़ाता है के एंजाइमों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार परिहास, सहित hyaluronic एसिड, में एक बड़ा खिलाड़ी त्वचा स्वास्थ्य. Hyaluronic एसिड पकड़ कर सकते हैं 1,000 गुना पानी में अपने वजन, नमी प्रदान करने कि त्वचा की बाहरी परत हम चर्चा कर रहे थे इससे पहले, epidermis कहा जाता है.
के रूप में एक कल्पना हो सकता है, और अधिक हाइड्रेटेड यह त्वचा की परत, चिकनी और फुलर उपस्थिति है । कोलेजन ही में, इसकी सबसे प्रचुर मात्रा में एकाग्रता के भीतर की यह परत, dermis बन सकता है मुड़, तो समझौता करेंगे और अखंडता को प्रभावित करने के इस पूरे संरचना है ।
क्यों हम कम कोलेजन?
के नुकसान कोलेजन हमारी त्वचा में हो सकता है के लिए कारणों की एक संख्या, एक जा रहा है की वास्तविकता की उम्र बढ़ने । अन्य कारण बनता है कोलेजन के नुकसान में शामिल हैं, तनाव, शराब की खपत, सूरज जोखिम, और खाने के खाद्य पदार्थ है कि संसाधित कर रहे हैं शून्य के लिए आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों.
हम उपेक्षा नहीं कर सकते hydrating के महत्व पानी के साथ सर्दियों के महीनों के दौरान के रूप में अच्छी तरह से. नहीं पीने का पर्याप्त पानी हर दिन की जड़ में कई dermatological और पाचन शिकायतों—दो प्रणालियों है कि शरीर के अभिन्न रूप से जुड़े हुए हैं ।
कैसे हम जगह खो कोलेजन?
तो क्या एक स्वस्थ और स्थायी समाधान है? कोलेजन की खुराक नए नहीं हैं, लेकिन वे कर रहे हैं निश्चित रूप से नहीं बनाया समान हैं. यह सुनिश्चित करने के कोलेजन आप ले शामिल है, स्वच्छ, गैर जीएमओ व्युत्पन्न कोलेजन पेप्टाइड के लिए महत्वपूर्ण है. बस के रूप में महत्वपूर्ण है एक समाधान है कि घोला जा सकता है के साथ अच्छी तरह से पानी है, तो आप पूरा कर सकते हैं दो आवश्यक कार्य के लिए आपकी त्वचा की देखभाल—सभी मौसमों में.
