जबकि हमारे पश्चिमी समकक्ष चेहरे की लाइनों और झुर्रियों से ग्रस्त हैं, एशियाई लोग काले धब्बे और त्वचा रंजकता जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हां, इसे आसानी से मेकअप के साथ छुपाया जा सकता है, लेकिन कई महिलाएं अभी भी स्पॉट और पिग्मेंटेशन को बहुत बड़ी परेशानी मानती हैं, क्योंकि वे अपने बिना मेकप वाले चेहरे के साथ बाहर निकलने के बारे में आश्वस्त महसूस नहीं करती हैं। लेकिन काले धब्बे और त्वचा की रंजकता की उपस्थिति में सुधार करने के कई तरीके हैं।
त्वचा रंजकता क्या है और इसके कारण क्या हैं?
इससे पहले कि हम डार्क स्पॉट्स और स्किन पिग्मेंटेशन को कम करने के उपाय शुरू करें, पहले यह समझने की कोशिश करें कि वे क्या हैं और क्या कारण हैं। हमारी त्वचा में प्राकृतिक रूप से प्राकृतिक रंगद्रव्य पैदा करने वाली कोशिकाएँ होती हैं जिन्हें “मेलानोसाइट्स” कहा जाता है, जो “मेलेनिन” का उत्पादन करते हैं। मेलानिन वह है जो आपकी त्वचा को लंबे समय तक यूवी किरणों के संपर्क में लाने पर आपकी त्वचा को गहरा बनाता है, और यह वह भी है जो हमें हमारी प्राकृतिक त्वचा का रंग प्रदान करता है। हालांकि, मेलेनिन वास्तव में एक बुरी चीज नहीं है – यह हमारी त्वचा को यूवी जोखिम से बचाता है।
समस्या यह है कि मेलानोसाइट्स हमेशा हमारी त्वचा में समान रूप से मेलेनिन का उत्पादन नहीं करते हैं। इसका मतलब यह है कि अतिरिक्त मेलेनिन कुछ क्षेत्रों पर दिखाई दे सकता है, जिससे वे आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तुलना में अपेक्षाकृत गहरे रंग के दिखते हैं। यह तब होता है जब हम “डार्क स्पॉट्स” या जिसे हम “पिग्मेंटेशन” या “हाइपरपिग्मेंटेशन” कहते हैं।
स्थायी रंजकता चार चरणों में बनती है:
- जब आपकी त्वचा यूवी किरणों के संपर्क में आती है, तो एक ट्रिगर हार्मोन को संकेत भेजता है जो मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करता है। त्वचा की सूजन से मेलेनिन का उत्पादन अधिक सक्रिय हो सकता है।
- आपके मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन करते हैं।
- मेलानिन वर्णक को आपकी कोशिकाओं द्वारा डर्मिस के माध्यम से फैलाया जाता है, और जब आपका शरीर वर्णक को ठीक से फैलाने में असमर्थ होता है, तो यह एक साथ चिपक जाता है और एक अंधेरे स्थान के रूप में दिखाई देता है।
- उम्र बढ़ने के कारण आपके शरीर की मेलेनिन समान रूप से फैलने की क्षमता कम हो जाती है। जैसे ही आपके मेलानोसाइट्स अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करते हैं जो एक साथ दब जाता है, हाइपरपिग्मेंटेशन का निर्माण होता है, और जब तक इलाज नहीं किया जाता है तब तक आपकी त्वचा पर बने रहेंगे।
आप काले धब्बे और त्वचा के रंजकता का इलाज कैसे करते हैं?
कई तरीके हैं जिनका उपयोग त्वचा पर काले धब्बे या पिगमेंट की उपस्थिति में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।
1. AHA और रेटिनोइड
यदि आप काले धब्बे और त्वचा रंजकता से परेशान हैं, तो अपनी त्वचा की चिंता के बारे में बात करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलने पर विचार करें। डॉक्टर सामयिक उत्पादों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे जो स्थिति में सुधार करने के लिए आपकी त्वचा पर लगाए जा सकते हैं।
इन उत्पादों में आम तौर पर अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) और रेटिनोइड होते हैं, जो दोनों त्वचा को एक्सफोलिएट करने और त्वचा कोशिकाओं के नवीकरण को प्रोत्साहित करने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं। हालांकि यह त्वचा पर थोड़ा कांटेदार महसूस कर सकता है और आपको सनस्क्रीन पहनने की आवश्यकता होगी जब आप एक एसिड या रेटिनोइड उपचार पर होंगे, इन सामयिक उत्पादों में आमतौर पर कोई डाउन-टाइम नहीं होता है और न ही साइड इफेक्ट्स होते हैं और इसके लिए ज्यादातर लोग उपयुक्त होते हैं।
2. ब्राइटनिंग सीरम
ब्राइटनिंग सीरम एसिड और रेटिनॉइड्स की तुलना में उपयोग के आराम के कारण उन लोगों में लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं जो काले धब्बे और त्वचा रंजकता से पीड़ित हैं, साथ ही साथ वे अतिरिक्त लाभ भी हैं जो उनके साथ आते हैं। इन सीरमों में आमतौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं और इसमें त्वचा में चमक लाने वाले गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को और अधिक ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकने के साथ त्वचा की चमक में सुधार करते हैं।
ये सामयिक सीरम आमतौर पर दैनिक रूप से उपयोग किए जा सकते हैं और उपयोगकर्ताओं को समग्र उज्जवल रंग प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, एक बोतल लेने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है।
3. सैलून उपचार
चेहरे के उपचार हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट की समस्या को सुधारने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे आमतौर पर आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए एक माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार को शामिल करते हैं।
ध्यान दें कि आपको एक सम्मानित एस्थेटिशियन की तलाश में होना चाहिए जो यह सुनिश्चित करेगा कि उपचार आपकी त्वचा के लिए बहुत कठोर नहीं है और आपकी नियुक्तियों को निर्धारित करने के लिए ऐसा है कि आपकी त्वचा को उपचार के बीच ठीक होने के लिए पर्याप्त समय है।
4. नैदानिक उपचार
यदि आपकी रंजकता की स्थिति अधिक गंभीर है, तो आप पा सकते हैं कि सामयिक उत्पाद आपके लिए बहुत जल्दी काम नहीं करते हैं। इन मामलों में, आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से नैदानिक प्रक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन को संबोधित कर सकते हैं।
आमतौर पर, आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको मदद करने के लिए या तो रासायनिक छिलके या तीव्र पल्सड लाइट (आईपीएल) उपचार की सिफारिश करेगा। जबकि अधिकांश क्लीनिकों का दावा है कि आईपीएल उपचारों का कोई डाउन-टाइम नहीं है, आप आमतौर पर अभी भी क्लिनिक को बहुत लाल चेहरे के साथ छोड़ देते हैं, जिसे ठीक होने में कुछ समय लगेगा।
यद्यपि आप उपचार के बाद अपनी दिनचर्या के बारे में निश्चित रूप से जा सकते हैं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपने इसके बाद कोई महत्वपूर्ण सभा निर्धारित नहीं की है। यह भी ध्यान रखें कि आईपीएल उपचार थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, भले ही थेरेपी शुरू होने से पहले एक सुन्न क्रीम आमतौर पर आपकी त्वचा पर लागू हो।
5. रोकथाम और बुनियादी स्किनकेयर
अंत में, अपनी त्वचा की जल्द देखभाल शुरू करना याद रखें ताकि आप काले धब्बे और त्वचा के रंजकता को होने से रोक सकें। अपने सनस्क्रीन को न भूलें (नीचे की अनुशंसा देखें), भले ही आप बाहर नहीं जा रहे हों, या जब आसमान में बादल दिखाई दें, क्योंकि यूवी किरणें बादलों और खिड़कियों के माध्यम से बाहर निकलने में सक्षम हैं। यह हाइपरपिग्मेंटेशन का नंबर एक कारण है, इसलिए आप कोई भी चांस नहीं लेना चाहते।
एक और अच्छा स्किनकेयर रखने की आदत है नियमित एक्सफोलिएशन। एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परत को धीमा कर देता है और नीचे की ओर ताजा, उज्ज्वल त्वचा को प्रकट करता है। यह त्वचा के नवीनीकरण को भी प्रोत्साहित करता है।
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चरण 2: डिसॉल्वेशन डिफेंस
यह एक उच्च पोटेंसी उपचार है जो ट्रानेक्सैमिक एसिड की शक्ति में टैप करता है, एक अणु है जिसे डॉक्टरों द्वारा हाइपरपिग्मेंटेशन को संबोधित करने के लिए जाना जाता है। जबकि ट्रानैक्सैमिक एसिड मेलानोसाइट गतिविधि को कम करने में मदद करता है, सूत्र में अन्य तत्व जैसे कोजिक एसिड, नियासिनमाइड, और हेप्स, इसके साथ काम करते हैं जो अन्य कारकों को बाधित करते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनते हैं। स्किनक्यूटिकल्स द्वारा किए गए अध्ययन से पता चलता है कि उपयोगकर्ता आवेदन के दो सप्ताह बाद दिखाई देने वाले परिणामों को जल्दी से देख सकते हैं।
चरण 3: भौतिक संलयन यूवी रक्षा SPF50
अंत में, अपनी त्वचा को सनस्क्रीन के साथ सुरक्षित रखें जो व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है। द फिजिकल फ्यूजन यूवी डिफेंस एसपीएफ 50 में आपको यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करने के लिए केवल दो एफडीए-अनुमोदित भौतिक सूर्य फिल्टर हैं।
