दांत संवेदनशीलता के लिए घरेलू उपचार

tooth-nerve-painसंवेदनशील दांत अक्सर ध्यान देते हैं जब हम कुछ ठंडा या बहुत गर्म लेते हैं , तो यह अचानक हमारे दांतों में बहुत परेशान उत्तेजना और दर्द देता है। ऐसा तब होता है जब हमारे पास संवेदनशील दांत होते हैं। यह एक आम समस्या है और कोई भी व्यक्ति या एक महिला को संवेदनशील दांत हो सकते हैं , यहां तक ​​कि बच्चों को भी इन दिनों संवेदनशील दांतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे कई कारण और कारक हैं जो संवेदनशील ब्रश का कारण बन सकते हैं जैसे स्वच्छता, दाँत की बीमारी, दरारें या चोट, एलर्जी, कुछ दवाएं, हार्ड ब्रश, संक्रमण का उपयोग करना। 

हमारे मुंह या दांत से संबंधित कोई भी समस्या बहुत दर्दनाक और परेशान हो सकती है। संवेदनशील दांत होने से बहुत गंभीर समस्या नहीं होती है, हालांकि यह दिन-प्रतिदिन नियमित रूप से परेशान हो सकती है। आज हमारे पास संवेदनशील दांतों के लिए कई दवाएं और टूथ पेस्ट उपलब्ध हैं। लेकिन संवेदनशील दांतों की समस्या का इलाज करने के लिए विभिन्न घरेलू उपचार भी बहुत प्रभावी हैं।

संवेदनशील दांत के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

उचित मुंह स्वच्छता

यह सबसे आम उपाय है जिसे हम सभी जानते हैं लेकिन अभी भी हम में से अधिकांश का अभ्यास करने की कमी है। यदि आप दांत संवेदनशीलता से छुटकारा पाना चाहते हैं तो उचित स्वच्छता हमेशा बनाए रखा जाना चाहिए। उचित स्वच्छता का पालनकरना बहुत मुश्किल नहीं है 

प्रत्येक भोजन के बाद सफाई के साथ दिन में दो बार अपने दांत साफ करें । फ्लॉस और मुंह धोने का भी अनुशंसा की जाती है। शराब और धूम्रपान का उपयोग करने की आवृत्ति को उचित आहार लें, रोकें या घटाएं, चीनी का सेवन बनाए रखें और नारंगी, गाजर, सेब, नींबू और अन्य समान खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां खाएं। इन दिनचर्या के बाद निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा।

कुल्ला

गारलिंग एक और बहुत ही प्रभावी घरेलू उपचार है जो आपको संवेदनशील दांतों से तत्काल राहत दे सकता है । आपको केवल पानी और नमक की आवश्यकता है, आप अतिरिक्त लाभ के लिए भी थोड़ा नींबू का रस जोड़ सकते हैं । गरमी के लिए एक कटोरे में कुछ पानी ले लो थोड़ा नमक मिलाकर एक साथ फोड़ा। इसे थोड़ा ठंडा करने के बाद, गारलिंग के लिए इस गर्म पानी के मिश्रण का उपयोग करें। दिन में 3-4 बार दोहराएं। यह संवेदनशील दांतों के राहत के लिए एक अंतिम और प्रसिद्ध समाधान है।

लौंग

लौंग संवेदनशील दांतों के इलाज के लिए फिर से एक प्रसिद्ध और आसानी से उपलब्ध घरेलू उपचार है। लौंग के औषधीय गुण इसे विभिन्न मौखिक संक्रमणों के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय बनाते हैं। आप 2-3 लौंग चबा सकते हैं या आप राहत पाने के लिए लौंग के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। अपनी अंगुलियों या मसूड़ों के चारों ओर कपास का उपयोग करके धीरे-धीरे लौंग के तेल के साथ मालिश। लौंग का तेल भी प्रभावित क्षेत्र के बाहर इसे लागू करके इस्तेमाल किया जा सकता है। यह निश्चित रूप से आपको राहत देगा।

पुदीना

मौखिक संक्रमण के लिए मिंट भी बहुत प्रभावी उपाय है । इसमें एंटी फंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटी इंफ्लैमेटरी जैसे विभिन्न औषधीय गुण होते हैं जो संवेदनशील दांतों की समस्याओं के मामले में बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं। कुछ टकसाल के पत्तों को लें, जाल उन्हें पेस्ट बनाने के लिए कुछ काली मिर्च या आम नमक जोड़ें और प्रभावित क्षेत्र के आसपास धीरे-धीरे रगड़ें। आप इसे पानी या शहद से भी खा सकते हैं।

 

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