स्वाइन फ्लू से बचने के लिए घरेलु नुस्खे

स्वाइन फ्लू के प्रकोप पर समाचार अपडेट सुनने के बिना आज हम में से अधिकांश सुबह सुबह कॉफी (या चाई) नहीं मिला। हमें बताया जाता है कि महामारी का खतरा वास्तविक है, और इस विषय ने एयरवेव्स और इंटरनेट को संतृप्त किया है, ट्विटर पर नंबर एक विषय बन गया है, और अमेरिकी सरकार को सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल घोषित करने का कारण बनता है। आइये जानें सवाई फ्लू के रोकथाम के लिए घरेलू नुस्खे।

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स्वाइन फ्लू

स्वाइन फ्लू एच 1 एन 1 इन्फ्लूएंजा वायरस का एक उपन्यास तनाव है। बल्कि सूअर या सुअर का मांस उत्पादों के माध्यम से फैल जा रहा है के लिए की तुलना में – पहले सूअर और एवियन फ्लू वायरस उपभेदों से लक्षण का एक संयोजन – यह अपने असामान्य आनुवंशिक मेकअप के लिए नामित किया गया है। लक्षण मौसमी फ्लू के समान होते हैं, और संक्रमण श्वसन के माध्यम से व्यक्ति से व्यक्ति में फैलता प्रतीत होता है।

स्वाइन फ्लू के पहले मामले

18 मार्च 2018 को मेक्सिको के संघीय जिले में स्वाइन फ्लू के पहले मामलों की सूचना मिली थी। तब से, 149 लोगों की मौत बीमारी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है और मामलों कनाडा, स्पेन, और पांच अमेरिकी राज्यों में इस बात की पुष्टि की है। दुनिया में सार्वजनिक स्वास्थ्य संगठनों प्रकोप नजर रखने के लिए जारी रखते हैं, यह हम में से प्रत्येक रोग के प्रसार के खिलाफ सावधानी बरतने के लिए महत्वपूर्ण है।

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

पर्याप्त नींद, तरल पदार्थ, और ताजा फल और सब्जियों की 2-5 सर्विंग्स प्राप्त करके संक्रमण से लड़ने में अपने शरीर को हर लाभ दें। जब जीवनशैली या पुरानी बीमारी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, तो पूरक जोड़ने पर विचार करें। च्यवनप्राश; 36 जड़ी बूटियों और 4 खाद्य पदार्थों की एक सटीक, 2,000 साल पुरानी नुस्खा का उपयोग करके, यह पौष्टिक रूप से समृद्ध टॉनिक सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाता है और शरीर के शरीर के प्राकृतिक प्रतिरोध का समर्थन करता है। चयावानप्रश, अमला फल में सिद्धांत जड़ी बूटी स्वाभाविक रूप से होने वाले विटामिन सी के दुनिया के सबसे केंद्रित स्रोतों में से एक है।

आयुर्वेद और होम्योपैथी आज़माएं

आप अन्य आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन का भी उपयोग कर सकते हैं। इससे गुडुची, हल्दी, नीम और कुट्टी जैसी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है। यदि आप अपनी ताकत खोजने में मदद के लिए अश्वगंध-आधारित फॉर्मूला का कमजोर उपयोग महसूस कर रहे हैं। होम्योपैथी की दुनिया से, काली मुरियाटिक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक अच्छा उपाय है और अक्सर ठंडा या फ्लू के पहले संकेत पर लिया जाने पर सहायक होता है। यह 6 एक्स शक्ति पर उपलब्ध है।

एक नाक धोने का प्रयोग करें

लक्षण उठने से बहुत पहले, फ्लू वायरस नाक, गले और फेफड़ों में उजागर उपकला ऊतक पर सेते हैं। एक नाक धोने से नाक के अस्तर में घुसपैठ करने और लक्षणों को विकसित करने का मौका मिलने से पहले नाक संबंधी मार्गों से हानिकारक सूक्ष्म जीवों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

यदि आप या एक प्रियजन फ्लू जैसे लक्षणों के साथ आता है, और विशेष रूप से यदि आप उस क्षेत्र में रहते हैं जहां स्वाइन फ्लू की पुष्टि हुई है, तो डॉक्टर को देखें। आपका डॉक्टर मूल्यांकन करने में सक्षम होगा कि आगे परीक्षण या उपचार की आवश्यकता है या नहीं। यदि आप बीमार हैं, तो काम या स्कूल से घर पर रहें, और लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क से बचें।

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