11 प्राकृतिक उपचार खांसी के लिए – Natural Remedies for Cough

खांसी बैक्टीरिया और वायरस की वजह से संक्रमण के कारण होती है। खांसी आम सर्दी, फ्लू और अस्थमा, तपेदिक और फेफड़ों के कैंसर जैसे अन्य प्रमुख स्वास्थ्य बीमारियों के सामान्य लक्षण भी हो सकते हैं। खांसी में शामिल होने वाले सामान्य लक्षण आपको अनुभव होगा: खुजली गले, सीने में दर्द और भीड़।

खांसी के लिए उपचार

खासतौर पर खाँसी का इलाज करने के लिए कई प्राकृतिक घरेलू उपचार उपलब्ध हैं खांसी के लिए सबसे आम प्राकृतिक उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं:

  1. कुल्ला

जब आपको गले में दर्द महसूस होता है, तो आप खांसी के प्राकृतिक इलाज के रूप में नमक के साथ गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं। ग्लेलिंग समाधान में मौजूद नमक गले में सूजन वाले क्षेत्रों से अधिक तरल पदार्थ निकालने में मदद करता है। इससे खांसी और अन्य गले संबंधी समस्याओं का इलाज करने में मदद मिलती है

  1. हल्दी

हल्दी एक प्राचीन घर उपाय है जिसका उपयोग खाँसी और आम सर्दी के लिए प्राकृतिक इलाज के रूप में किया जाता है। मुख्य रूप से शुष्क खाँसी के लिए हल्दी फायदेमंद है आधा कप पानी उबाल लें और इसमें हल्दी पाउडर के एक चम्मच को जोड़ें।

इस मिश्रण को काली मिर्च और दालचीनी चिपक के एक चम्मच में जोड़ें। इस मिश्रण को 2-3 मिनट के लिए उबाल लें और इसे एक चम्मच शहद को स्वाद के लिए जोड़ें। खांसी ठीक करने के लिए इस समाधान को रोजाना पीना।

खांसी के इलाज के रूप में आप हल्दी पाउडर का उपयोग कर हर्बल चाय भी पी सकते हैं।

हर्बल चाय तैयार करने के लिए, एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच कैरम के बीज को एक कप पानी में ले लें। इस मिश्रण को तब तक उबाल लें जब तक मात्रा कम न हो जाए। स्वाद के लिए कुछ शहद जोड़ें और इस हर्बल चाय को 2-3 बार एक दिन में खांसी के लिए प्राकृतिक इलाज के रूप में पीएं।

  1. अदरक

अदरक खाँसी का इलाज करने के लिए प्राचीन उपाय है। अदरक का उपयोग सूखी खांसी के इलाज के लिए भी किया जाता है। ताजा अदरक ले लो और छोटे स्लाइस में काट लें और उन्हें थोड़ा क्रश करें। इन स्लाइसों को एक कप पानी में डालकर उबाल लें।

इस हर्बल समाधान को 3-4 बार पीना गले में दर्द से राहत देने के लिए। खांसी से तुरंत राहत के लिए आप कुछ नींबू का रस और शहद जोड़ सकते हैं

  1. गुड़

खांसी का इलाज करने के लिए गोभी एक सामान्य उपाय है। स्टेमम बिल्डअप आम तौर पर आपकी छाती और पूरे श्वसन पथ में भीड़ की ओर जाता है। थकावट हटाने से ज्यादातर मामलों में भीड़ और खांसी से राहत मिलती है।

लगभग 15-20 मिनट के लिए पानी के साथ काली मिर्च के उबलते कॉर्न द्वारा एक काढ़ा तैयार करें। इस समाधान को पीने के लिए थोड़ा जीरा और गुड़ जोड़ें। एक प्याज ले लो और प्याज के एक चौथाई भाग को काट लें, उसके बीच में कुछ गूल डालकर चूर्ण चूसें और खांसी को स्वाभाविक रूप से ठीक करें।

  1. नींबू

नींबू का इस्तेमाल विभिन्न रोग के लक्षणों जैसे कि खाँसी और ठंडे के इलाज के लिए किया जाता है। नींबू प्रकृति में एंटी-बैक्टीरियल है यह विटामिन सी सामग्री में समृद्ध है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच और एक चम्मच शहद लें और अच्छी तरह से मिलाएं। इस मिश्रण को एक दिन में कई बार पीने से खांसी ठीक हो जाती है। यह खांसी के इलाज में इस्तेमाल किया गया एक प्रभावशाली उपाय है।

  1. लहसुन

लहसुन इसकी रोगाणुरोधी संपत्ति के लिए जाना जाता है। लहसुन में इसमें कुछ जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी एजेंट शामिल होते हैं। एक कप पानी में लहसुन की 2-3 ताजी लौंग और फोड़ा लें। इस मिश्रण में अजवायन की पत्ती का एक चम्मच जोड़ें। इसे कमरे के तापमान में ठंडा करने और इसे कुछ शहद जोड़ने की अनुमति दें। खांसी के लिए एक अनिवार्य इलाज के रूप में इस मिश्रण को पीएं

आप गले में खांसी और खाँसी का इलाज करने के लिए लौंग के तेल के साथ मिश्रित लहसुन लौंग भी खा सकते हैं। लहसुन गले में संक्रमण और इसके साथ जुड़े लक्षणों का इलाज करने के लिए एक प्रभावी उपाय है।

  1. प्याज

प्याज के लिए प्याज सबसे सरल उपाय है प्याज ले लो और इसे काट में काट लें और मजबूत वाष्पों को स्वाभाविक रूप से खांसी ठीक करने के लिए श्वास लें। आप प्याज के जरिये कफ सिरप तैयार कर सकते हैं। आप बेक्ड प्याज का रस, comfrey tea और शहद का उपयोग करके खाँसी सिरप तैयार कर सकते हैं। खांसी ठीक होने तक रोज़ इस सिरप को पीएं।

वैकल्पिक रूप से, आप शुद्ध शहद के एक चम्मच के साथ प्याज के रस का आधा चम्मच मिश्रण कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से खाँसी का इलाज करने और अपने गले को शांत करने के लिए इस समाधान को कम से कम दिन में दो बार लें।

  1. मार्शमॉलो जड़

मार्शमॉल की जड़ इसके एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। यह शुष्क खाँसी के लिए एक प्रभावी घर का इलाज है यह बलगम झिल्ली के ऊतकों की रक्षा करने में मदद करता है और अंततः स्वाभाविक रूप से खांसी को कम करता है

लगभग 3 ग्राम सूखे मार्शमॉ के पत्तों को लें और कुछ मिनट के लिए गर्म पानी के कप में खड़ी करें। तरल तनाव और दर्द राहत के लिए इस हर्बल समाधान पीने सूखी खांसी से राहत पाने के लिए आप 2-3 कप मार्शमॉलो चाय भी पी सकते हैं।

  1. शहद के साथ गरम दूध

शहद के साथ गरम दूध खाँसी का इलाज करने के लिए आम घर उपाय है। बेहतर परिणाम के लिए सोने से पहले इस मिश्रण को लें। स्वाभाविक रूप से खाँसी का इलाज करने के लिए खाली पेट पर शहद के एक चम्मच भी हो सकते हैं। यह शहद और दूध का मिश्रण बलगम को साफ करने में मदद करेगा और आपके गले को शांत करेगा।

  1. अजवायन की पत्ती

ओरेगानो एक प्राचीन उपाय है जो खाँसी का इलाज करता था। अजवायन की पत्ती आम तौर पर एक कफनादार के रूप में काम करती है और बलगम से छुटकारा पाने में आपकी मदद करती है ओरेगानो सूखी खाँसी से राहत प्रदान करने में मदद करता है और आपके गले को गले में डालता है।

एक कप पानी में अजवायन के पत्ते और उबाल लें। इस मिश्रण को फ़िल्टर करें और खांसी के इलाज में मदद करने के लिए इसे नियमित रूप से पीना।

  1. मुलैठी की जड़

नद्यपान जड़ एक अच्छा expectorant और उदासीन के रूप में माना जाता है यह भीड़भाड़ को कम करने के लिए श्लेष्म को कम करने और पतला करके अपने वायुमार्ग को सुखदायक बनाने में मदद करता है आप सूजन को कम करने और गले में जलन को कम करने के लिए लीकोरिस जड़ों के साथ चाय भी तैयार कर सकते हैं।

नद्यपान जड़ में मुख्य घटक मौजूद है जो ग्लासीराहिझिन है जो खांसी के इलाज के लिए जिम्मेदार है। सूखे नद्यपान जड़ों के 2 tablespoons लो और ताजा पानी के 8 औंस में इसे उबाल लें। खांसी ठीक करने के लिए इसे 10-15 मिनट के लिए खड़ी करना और दो बार एक कप पीने के लिए

आम सर्दी और तपेदिक जैसे रोगों में देखा जाने वाला खांसी आम लक्षणों में से एक है। घर पर खाँसी का इलाज करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्वाभाविक रूप से खाँसी का इलाज करने के लिए अपने दैनिक आहार में उपरोक्त प्राकृतिक घरेलू उपचार को शामिल करने का प्रयास करें

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