Home / आयुर्वेदिक उपचार - Ayurvedic Upchar / मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

fat manनौकरियां और आसन्न, अधिकांश लोगों की जीवनशैली में परिष्कृत भोजन शारीरिक रूप से अधिक वजन वाली परिस्थितियों मोटापे के कारण बनाते है ।

नई तकनीकों के आगमन के साथ, स्लिमिंग सेंटर और भारी मशीनरी जिम के साथ कई पूरक और चिकित्सा सलाहकार उभरे हैं। फिर भी, प्रभाव और उम्र लंबे समय से सुरक्षा खोने और वजन कम करने के लिए अद्भुत आयुर्वेदिक उपायों के उपयोग में आसानी, उनकी प्रमुखता खो दी है। वास्तव में, वे उन लोगों के लिए सस्ता और आसान आते हैं जिनके पास पर्याप्त धन या अन्य उपचार के लिए आवश्यक समय नहीं हो सकता है। तो, उन अतिरिक्त किलों को बहाल करने की प्रक्रिया के लिए यहां सबसे अच्छे जड़ी बूटी हैं।

मोटापा कम के लिए उपयोगी आयुर्वेदिक उपचार

हिबिस्कस और गार्सिनिया

हिबिस्कुस और गार्सिनिया की चाय आसानी से घिरा हुआ है, तनावग्रस्त और आसानी से सोया गया है। एक प्यारा स्वाद शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार के साथ-साथ अतिरिक्त किलो से लड़ने के अपने गुणों की प्रशंसा करता है । यह वजन कम करने में मदद करता है और शरीर को अधिक सक्रिय और चुस्त बनाता है।

आपके पास सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में दो बार हो सकता है । उद्देश्य में जोड़ने के लिए किसी भी हर्बल चाय में थोड़ा शहद जोड़ें। हनी खुद प्रकृति में फिसल रही है, इसलिए इसे चाय के ऊपर ऊपर रखने के लिए एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है; स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें।weight-loss

हर्बल चाय

इतने सारे हर्बल चाय हैं जिनमें सभी स्लिमिंग गुण हैं और वजन कम करने के लिए महान हर्बल उपायों के रूप में कार्य करते हैं। येर्बा मेट से बना यह भी एक बहुत अच्छा उत्तेजक है और इससे अधिक वजन नियंत्रण होता है ।

यह एक मजबूत हर्बल चाय है और शरीर की क्षमता और संवेदनशीलता के संबंध में उपयोगकर्ता द्वारा ली गई मात्रा का विश्लेषण किया जाना चाहिए। बहुत अधिक उपयोग सक्रियता और आराम की कमी के कारण हो सकता है। ध्यान दें। यह अधिकतम 1-2 बार है।

यर्बा मेट

यह स्वादिष्ट चाय बनाने की जड़ी बूटी भी हर्बल उपायों के समूह का एक प्रभावी सदस्य है जिसका वजन कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इसे अकेले या यर्बा मेट और रुइबोस की तरह एक और जड़ी बूटियों के साथ संयोजन में रखें और आराम से मानसिक रूप से हल्के और ऊर्जा को सक्रिय महसूस करें; slimming के उद्देश्य एक साथ परोसा जा रहा है। दिन में दो बार है।

मिर्च

यह बहुमुखी जड़ी बूटी शरीर को कई कार्यों में मदद करता है। जीवाणु और वायरल संक्रमण से सीधे, बाहरी स्तर पर, पाचन जैसे आंतरिक समस्याओं और अब, वसा कोशिकाओं के जलने के लिए, यह सब कुछ कर सकता है।

इस व्यंजन को खाद्य व्यंजनों में जोड़ें, उदाहरण के लिए, इसे एक अच्छा पके हुए पपीता में जोड़ें और स्वाद का आनंद लें। पपीता भी, छिड़का हुआ काली मिर्च के समान उद्देश्य प्रदान करता है। एक उदार राशि है। इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

त्रिकटु चूर्ण

यह प्राचीन जड़ी बूटी जलती हुई वसा के कारण समर्पित है । यह किया जा रहा है शहद की एक चम्मच के साथ खाली पेट लिया , सुबह में, अधिमानतः सिर्फ टमाटर का सूप का एक कप के बाद। टमाटर सूप में इस जड़ी बूटी के दो चुटकी भी जोड़ें। यह नियमित उपयोग पर अद्भुत प्रभाव देगा।

About hnu

Check Also

shilajit

Shilajit Benefits in Hindi – शिलाजीत के फायदे

शिलाजीत(Shilajit )पारंपरिक रूप से भारत और तिब्बत में सोर्स किया गया था, हालांकि यह अब …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »