गुर्दे की पथरी के लिए घरेलू उपचार – Kidney Stone home Remedies

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बहुत सारे तरल पदार्थ पीना गुर्दे (Kidney) के पत्थरों (Stone) को खतम करने और नए पत्थरों को बनाने से रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है । न केवल तरल पदार्थ विषाक्त पदार्थों से निकलता है, यह पत्थरों को स्थानांतरित करने में मदद करता है ।आइए जानिए किडनी स्टोन निकलने के घरेलु उपचार |

1. पानी

पानी आपके सिस्टम को फ्लश करता है और यदि पत्थर बहुत बारे न हो तो पानी का उपरोक्त सेवन आपके गुर्दे साफ़ कर सकता है। सामान्य 8 की बजाय प्रति दिन 12 गिलास पानी के लिए प्रयास करें।

एक बार पत्थर गुजरने के बाद, आपको हर दिन 8 से 12 गिलास पानी पीना जारी रखना चाहिए। निर्जलीकरण गुर्दे के पत्थरों के लिए मुख्य कारकों में से एक है।

अपने मूत्र के रंग पर ध्यान दें। यह एक बहुत हल्का, पीला होना चाहिए। डार्क पीला मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

2. नींबू का रस

आप जितनी बार चाहें उतनी बार अपने पानी में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू जोड़ सकते हैं। नींबू में साइट्रेट होता है, जो एक रसायन है जो कैल्शियम पत्थरों को बनाने से रोकता है। साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ सकता है, जिससे उन्हें अधिक आसानी से गुजरना पड़ता है।यह इक उपयोगी घरेलु नुस्खे का हिस्सा है ।

नींबू के रस में कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया के विकास को रोकने में भी मदद करता है।

3. तुलसी का रस

तुलसी में एसिटिक एसिड होता है, जो गुर्दे के पत्थरों को तोड़ने और दर्द को कम करने में और कई घरेलु उपायों में मदतकारी होती है। यह पोषक तत्वों से भी भरा है। इस उपाय का प्रयोग पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। तुलसी के रस में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट हैं, और यह किडनी स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक हो सकता है।

चाय बनाने और प्रति दिन कई कप पीने के लिए ताजा या सूखे तुलसी के पत्तों का प्रयोग करें। आप एक juicer में रस ताजा तुलसी भी हो सकता है या इसे एक चिकनी में जोड़ सकते हैं।

आपको एक समय में छह सप्ताह से अधिक समय तक औषधीय तुलसी का रस नहीं उपयोग करना चाहिए। विस्तारित उपयोग के कारण हो सकता है:

  • निम्न रक्त शर्करा
  • कम रक्त दबाव
  • खून बह रहा है

4. ऐप्पल साइडर सिरका

ऐप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड गुर्दे के पत्थरों को भंग करने में मदद करता है।

गुर्दे को बाहर निकालने के अलावा, सेब साइडर सिरका पत्थरों के कारण दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। सेब साइडर सिरका के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।

इन लाभों काटने के लिए, शुद्ध पानी के 6 से 8 औंस तक सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच जोड़ें। पूरे दिन इस मिश्रण को पीएं।

आपको प्रतिदिन इस मिश्रण के एक से अधिक 8-औंस ग्लास का उपभोग नहीं करना चाहिए। आप इसे सलाद पर सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं या इसे अपने पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग में जोड़ सकते हैं।

इस मिश्रण को पीते समय मधुमेह वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। पूरे दिन अपने रक्त शर्करा के स्तर सावधानी से निगरानी करें।

यदि आप यह ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

  • इंसुलिन
  • डिगाक्सिन
  • मूत्रवर्धक , जैसे कि स्पैरोनोलाक्टोंन (एल्डैक्टोन)

5. अजवाइन का रस

अजवाइन का रस विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए माना जाता है जो कि गुर्दे के पत्थर के हटाने में योगदान देते हैं और पारंपरिक दवाओं में लंबे समय तक इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह शरीर किडनी के पत्थर को बाहर निकालने में मदद करता है।

पानी के साथ एक या एक से अधिक अजवाइन के डंठल को मिलाएं, और पूरे दिन रस पीएं।

यदि आपको निम्नलिखित रोग है तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

  • किसी भी रक्तस्राव विकार
  • कम रक्त दबाव
  • एक निर्धारित सर्जरी

यदि आप यह ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण भी नहीं पीना चाहिए:

  • लेवोथायरोक्सिन(सिंथ्रॉइड)
  • लिथियम (लिथाने)
  • ऐसी दवाएं जो सूर्य संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, जैसे कि आइसोट्रेरिनोइन (सॉट्रेट)
  • शामक दवाएं, जैसे अल्प्राजोलम (ज़ैनैक्स)

6. अनार का रस

अनार का रस सदियों से पूरे किडनी में सुधार करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह आपके सिस्टम से पत्थरों और अन्य विषाक्त पदार्थों को फ्लश करेगा। यह एंटीऑक्सीडेंट है, जो कि गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करता है और गुर्दे के पत्थरों को विकसित करने से रोकने में भूमिका निभा सकता है।

यह आपके मूत्र के अम्लता स्तर को भी कम करता है। कम अम्लता के स्तर भविष्य में गुर्दे के पत्थरों के लिए आपके जोखिम को कम करते हैं।

पूरे दिन आप कितने अनार का रस पी सकते हैं इस पर कोई सीमा नहीं है।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको अनार का रस नहीं पीना चाहिए:

  • यकृत द्वारा दवाएं बदल गईं
  • ब्लड प्रेशर दवाएं, जैसे क्लोरोथियाजाइड (डायरिल)
  • क्रेस्टर

 

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