पेट में गैस का इलाज – 7 Home Remedy for Gas Problem

पेट में गैस होना आज  के दौर में बहुत ही आम तोर पे पाई जाने वाली तकलीफ है जिसको आप होम रेमेडी यानि घरेलु उपाय करके आसानी से दूर कर सकती है निचे दिए गयी है कुछ घरेलु नुस्खे पेट की गैस को हटाने के लिए ।

1 मेथी दाना

यदि गैस का कारन ज्यादा भोजन नहीं है, और कई दिन या महीनो से गैस है, तो इसका कारन शरीर में अत्यिधिक वात का होना है ।मेथी दाना इस स्तिथि में बहुत लाभदायक होता है। क्योंकि यह पित्त वर्धक और वात नाशक होता है । आप कुछ दिन एक चमच मेथी दाना गुनगुने पानी से लें और दो दिन में ही आराम आना महसूस कर सकेंगे।

2.सौंफ़

यदि ज्यादा भोजन के कारन गैस है तो आप सौफ का इस्तेमाल कर सकते हैं । यह हमारी रसोई में आसानी से उपलब्ध है। पेट फूलना और सूजन के लिए तत्काल उपाय के लिए इसे ले सकते हैं और सौंफ़ के बीज के कुछ ग्राम चबा सकते हैं। आप उन्हें उबला हुआ, गर्म पानी के कप में 3 से 5 मिनट के लिए रख सकते हैं और धीरे-धीरे पेय सकते हैं। गैस्ट्रिक दर्द 5-10 मिनट के भीतर चला जाएगा। मेरी सिफारिश आपकी जेब में सौंफ़ का बीज रखने के लिए है, अगर आप में फूला हुआ पेट होता है, तो आप उन्हें तुरंत चबा सकते हैं।

3. अदरक

अदरक गैस को रोकने में बहुत मदतगार है यह वास्तव में एक निवारक दवा है। इसलिए यदि आप गैस को दूर रखना चाहते हैं, तो सुबह शहद के साथ अदरक के रास को मिलकर पे लें । आप अदरक का इक छोटा टुकड़ा चाय में डालकर भी पि सकते हैं ।

4. त्रिफला पाउडर

त्रिफला पाउडर पेट से सम्बंधित सभी प्रकार के विकारों से लड़नेके लिए राम बाण उपाय है। त्रिफला पाउडर के एक टेबल-चम्मच एक गिलास गुनगुने पानी के साथ मिलाएं और रात को सोने से पहले लें ।

5.लहसुन

लहसुन गैस और सूजन को कम करने में में इक चमत्कारी घरेलु उपाय है। जितना संभव हो उतना लहसुन अपने खाने में शामिल करें और गैस से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं ।

6.असफोटिडा

असफोटिडा एक तीखी गंध वाली जड़ीबूटी से बनता है और बाजार में आसानी से उपलभ्द है। कुछ पानी के साथ आसाफेटिडा मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं । इसे पेट पर रगड़ें और उसे साफ कपड़े से पोंछते हुए 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें। यह होम रेमेडी आपकी गैस समस्याओं को जल्दी से ठीक करेगा।

7.अमरूद की पत्तियां

पाचन क्रिया को संतुलित करने लिए इक मणि हुआ हर्ब है। आप अमरूद पत्ते लेकर उन्हें पानी में उबाल लें और फिर त्तियों को हटा दें और पानी पी लें।

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