फैटी लिवर के लिए घरेलू उपचार – Fatty Liver Home Remedies

holding stomachफैटी लिवर एक आम चिकित्सा स्थिति है, विशेष रूप से उन जगहों पर जहां लोग आराम से फैटी भोजन का उपभोग करते हैं और उन्हें शराब पीते हैं या दूसरे के साथ जोड़ते हैं। सौभाग्य से, फैटी यकृत, प्राकृतिक उपचार (home remedies) के साथ इलाज का दायरा है। लेकिन, इन घरेलू  उपचारों को लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर के साथ बात है।

दुग्ध रोम

दुग्ध रोम एक पौधे है जो देशी भूमध्यसागरीय क्षेत्र में प्रचुर मात्रा में पाया जा सकता है। इस पौधे के बीज औषधीय सूत्र तैयार करने के लिए उपयोग किए गए हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय का कहना है कि दूध की थिसल में यकृत और पित्ताशय की थैली की समस्याओं के इलाज में औषधीय उपयोग का इतिहास है। दुग्ध रोमका इलाज करने वाली कुछ सामान्य स्थितियों में हेपेटाइटिस, गैल्स्टोन, सिरोसिस और सबसे महत्वपूर्ण रूप से फैटी यकृत शामिल हैं। दूध की थैली विशेष रूप से फैटी यकृत (Fatty Liver) के इलाज में उपयोगी होती है जो अल्कोहल या मधुमेह की अत्यधिक खपत से होती है।

दुग्ध रोम में एक फ्लैवोनॉयड कॉम्प्लेक्स होता है जिसे सिलीमारिन के रूप में पेश किया जाता है, जिसे विषाक्त पदार्थों से विषाक्त कोशिकाओं की रक्षा करने के लिए दिखाया गया है। यह संयंत्र क्षतिग्रस्त यकृत कोशिकाओं के पुनर्जन्म को भी बढ़ावा देता है और इसमें एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो फैटी यकृत को ठीक करने में सहायक होते हैं जब यह जिगर की सूजन के बिंदु पर प्रगति करता है।

हल्दी

हल्दी एक लोकप्रिय मसाला है जो इसकी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है।जिगर, त्वचा और पाचन तंत्र की बीमारियों के इलाज के लिए चीनी और साथ ही आयुर्वेदिक दवा में हल्दी का उपयोग किया गया है। इसका उपयोग दिल की समस्याओं और गठिया के इलाज में भी किया जाता है। हल्दी में एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो फैटी यकृत के कारण होने वाले नुकसान के खिलाफ जिगर कोशिकाओं की सुरक्षा में मदद करते हैं। आप मसाले के रूप में अपने भोजन पर हल्दी छिड़क सकते हैं या इसे कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं।

लिपोट्रोपिक्स

ये यौगिक हैं जो शरीर के अंदर वसा चयापचय के साथ बातचीत को उत्तेजित करते हैं। लिपोट्रोपिक्स यकृत समारोह को बढ़ाता है और डिटॉक्सिफिकेशन प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देता है। कुछ लिपोट्रॉपिक पोषक तत्वों में मेथियोनीन, कोलाइन और बीटाइन शामिल होते हैं, जिनमें से सभी यकृत से दूर और बड़ी आंत के माध्यम से वसा के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं। इस प्रकार, फैटी जमा के जोखिम को कम कर देता है। लिपोट्रॉपिक्स पित्ताशय की थैली की समस्याओं, premenstrual बीमारियों, फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग और फैटी यकृत के इलाज में उपयोगी हो सकता है। यौगिकों के अतिरिक्त विटामिन बी -6, बी -12 और फोलिक एसिड होता है जो यकृत को detoxify करने में मदद करता है।

व्यायाम

मामूली आहार समावेशन के अलावा, आप व्यायाम की मदद से एक फैटी यकृत को ठीक कर सकते हैं। लंबे समय तक निष्क्रिय होने के कारण एक कम शरीर का कार्य हो सकता है। कम अभ्यास वाले व्यायाम का उपयोग करके अपना व्यायाम शासन शुरू करें और धीरे-धीरे दिनचर्या की गति बढ़ाएं। यह आपकी सामान्य स्वास्थ्य स्थिति में सुधार करने और फैटी यकृत को उलटाने में भी मदद करेगा।

 

नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मुलाकात करें

जबकि आप फैटी यकृत की स्थिति को ठीक करने के प्रयास करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप यकृत समारोह की निगरानी करने के लिए नियमित जांच-पड़ताल करते हैं और किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों की पहचान करने के लिए जो फैटी यकृत रोग का कारण बन सकते हैं। अपने कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा के साथ ही रक्तचाप के स्तर की जांच की गई है और यकृत की स्थिति को प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त रूप से संतुलित है।

यदि इन प्राकृतिक उपचारों का प्रयास करने के बावजूद, आपका फैटी यकृत अनुकूल परिवर्तन नहीं करता है, उचित चिकित्सा देखभाल की तलाश करता है।

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