ब्रोंकाइटिस का घरेलू इलाज – Bronchitis Home Remedies in hindi

cold-and-coughब्रोंकाइटिस (Bronchitis) फेफड़ों की सूजन है, जब एक संक्रमण इन वायुमार्गों की पतली श्लेष्म झिल्ली लाइनिंग को परेशान और सूजन बनने का कारण बनता है। परिणाम फेफड़ों में श्लेष्म का उत्पादन और एक लगातार खांसी है जो कई दिनों या हफ्तों तक चल सकती है।

ब्रोंकाइटिस/ श्वसनीशोथ कारण:

  1. ब्रोंकाइटिस आमतौर पर एक वायरस के कारण होता है जैसे कि सामान्य सर्दी और इन्फ्लूएंजा का कारण बनता है। इसलिए ब्रोन्काइटिस को एक माध्यमिक संक्रमण के रूप में विकसित करना आम है जो फ्लू जैसे लक्षणों का पालन करता है, या उनके साथ होता है।
  2. कुछ जीवाणु संक्रमण।
  3. सिगरेट धूम्रपान, प्रदूषण, धूल और रासायनिक धुएं जैसे पर्यावरणीय परेशानियों।
  4.  बुजुर्ग, कम प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, धूम्रपान करने वाले,  को इसका जोखिम अधिक है।

ब्रोंकाइटिस के लक्षण:

  1. सीने में बेचैनी
  2. खांसी जो श्लेष्म पैदा करती है; यदि यह पीला-हरा है, तो आपको बैक्टीरिया संक्रमण होने की अधिक संभावना है
  3. थकान
  4. हल्का बुखार
  5. श्वास की कमी सहन या हल्की गतिविधि से खराब हो जाती है
  6. घरघराहट

ब्रोंकाइटिस रोकथाम:

  1. सिगरेट के धुएं से बचें। सिगरेट का धुआं पुरानी ब्रोंकाइटिस के आपके जोखिम को बढ़ाता है।
  2. परेशानियों के संपर्क में आने से बचें। जोखिम को रोकने के लिए कार्यस्थल में उचित सुरक्षा महत्वपूर्ण है।
  3. भारी यातायात से वायु प्रदूषण के लंबे संपर्क से बचने से ब्रोंकाइटिस को रोकने में मदद मिल सकती है।

ब्रोंकाइटिस का घरेलू उपचार :

  1. प्याज: ब्रोंकाइटिस से राहत पाने के लिए प्रतिदिन आधा चम्मच ताजा प्याज का रस लें।
  2. हल्दी: एक या दो कप दूध में हल्दी पाउडर के एक चम्मच मिलाकर ब्रोंकाइटिस रोगी को दें। इससे राहत मिलेगी।
  3. चाय: अदरक, लौंग और काली मिर्च पाउडर की थोड़ी मात्रा के साथ तैयार चाय और उसे राहत मिलनी है।
  4. गोभी: ताजा गोभी को सलाद की तरह कच्चा खाना अच्छा घरेलू इलाज साबित होता है।
  5. नारंगी का रस: ब्रोंकाइटिस रोगी के शुरुआती चरण के लिए अच्छा घरेलू उपचार कम से कम कुछ दिनों के लिए नारंगी का रस और पानी पर रहना चाहिए।
  6. शहद और अदरक: गर्म पानी के 150 मिलीलीटर में शहद और अदरक का रस एक चम्मच, फंसे हुए कफ को निकल फेंकता है ।
  7. मिश्रण: तिल के एक चम्मच, आम नमक का एक चुटकी, और शहद का एक चम्मच के साथ 1 चम्मच तिल के बीज मिलाएं। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए रात में इस मिश्रण को लें।

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