बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार

hair-fallयदि आपके लिए बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में एक दर्जन प्रकार के शैम्पू और बालों के तेल एक झड़प रहे हैं, तो निश्चित रूप से एक विश्वसनीय बालों के झड़ने के इलाज पर स्विच करने का आपका समय निश्चित है। विश्वसनीयता के बारे में बात करते हुए, बालों के झड़ने के इलाज के लिए आयुर्वेद से बेहतर क्या हो सकता है? आयुर्वेदिक बालों के झड़ने उपचार उपायों को उनकी प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है। आमतौर पर बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार में आहार, ध्यान, गहरी सांस लेने और अरोमाथेरेपी शामिल है; और हाँ, हम तेल मालिश को नहीं भूल सकते हैं।

चिकित्सा की समग्र प्रणाली होने के नाते, आयुर्वेद उपचार के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव निर्धारित करता है।

आयुर्वेद हमारी कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए वहां रहा है और ऐसा इसलिए है क्योंकि पारंपरिक उपचार शक्तिशाली रहस्यों से भरे हुए हैं जो किसी भी परेशानी से लड़ सकते हैं। हाल के दिनों में हम में से कई बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार का सहारा ले सकते हैं क्योंकि जब तेजस्वी मोटे बालों को झुकाव की बात आती है तो कोई भी शर्मिंदगी का सामना नहीं करना चाहता।

बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेद हमेशा वहां रहा है, लेकिन यह केवल कुछ समय रहा है कि लोगों ने वास्तव में इसका उपयोग शुरू कर दिया है। आप आयुर्वेदिक बालों के झड़ने के उपचार पर भरोसा कर सकते हैं क्योंकि यह अपनी जड़ से समस्या को खत्म कर देता है न कि सिर्फ बाहर से।

आयुर्वेद उपचार से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित क्षेत्रों में समग्र परिवर्तन योजना होना महत्वपूर्ण है:

बालों के झड़ने के उपचार के लिए आयुर्वेदिक आहार डायरी

बालों के झड़ने की परेशानी के अलविदा कहने के लिए आपको अपने आहार में जोड़ने के लिए कुछ प्रमुख खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं:

मुसब्बर वेरा: मुसब्बर वेरा रस से मित्र बनें। आप इसे लगभग 3 महीने तक तीन बार जीरा के साथ भी ले जा सकते हैं। उसके बाद, अपने बालों की ताज की महिमा के साथ सभी को आश्चर्यचकित करने के लिए तैयार हो जाओ!

तिल के बीज: प्रत्येक सुबह सफेद तिल के बीज का एक मुट्ठी मैग्नीशियम और कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत हो सकता है। वे बहुत प्रभावी बालों के झड़ने चेकर्स हैं।

दही: दही का उपभोग रोजाना बालों को कम कर देता है। बालों से संबंधित समस्याओं के लिए यह एक विश्वसनीय उपाय है।

हरी पत्तेदार सब्जियां और फल: कोई भी बालों के झड़ने को बचाने के लिए सब्जियों और फलों को कम से कम नहीं समझ सकता है, क्योंकि वे फाइबर में समृद्ध हैं जो बालों के झड़ने को रोकने में उत्कृष्ट हैं।

गैर मादक पेय: शराब पीने के अच्छे बाल के साथ शत्रुता होती है ताकि आपको लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इसे छोड़ना पड़े।

विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, जस्ता, सल्फर, मैग्नीशियम, कैल्शियम और कुछ महत्वपूर्ण फैटी एसिड आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। आप इन पोषक तत्वों को अंकुरित, खमीर, मक्खन, पागल, दूध, सोया सेम और पूरे अनाज में पा सकते हैं। इन्हें अपने आहार में शामिल करें और आप कुछ महीनों में अपने बालों के झड़ने को कम करने की उम्मीद कर सकते हैं।

खूब पानी पिए।

बालों के झड़ने के उपचार के लिए आयुर्वेदिक तेल मालिश

बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार में, तेल मालिश बड़ी बात है। आश्चर्य क्यों और कैसे? खैर, इन तेल मालिश का उपयोग करके अपने आप को देखें:

नारियल के बाल का तेल:
 सोने के समय नारियल के तेल के साथ अपना खोपड़ी मालिश करें। यह आपके पिट्टा को शांत करता है और एक आरामदायक संवेदना देता है।

ब्रह्मी और भिंगराज तेल: सोने से पहले इन तेलों के साथ खोपड़ी की मालिश बालों के झड़ने से बचाती है।

विटामिन ई तेल: विटामिन ई बालों का तेल अगले सबसे अच्छा तेल मालिश उपाय है। यह या तो बालों के झड़ने को धीमा कर देता है या कई मामलों में यह सिर्फ बालों के झड़ने को खत्म कर सकता है। न केवल यह कमजोर बाल को मजबूत करता है, बल्कि त्वचा की सूखापन पर भी प्रभावी ढंग से काम करता है।

रोज़ेमेरी, चिड़ियाघर, घुड़सवार और बर्च चिपकाना: इन जड़ी बूटियों के साथ नियमित मालिश बालों के विकास को बढ़ावा देती है और बालों के झड़ने को कम करती है।

जैतून / नारियल का तेल, जीरा, लहसुन, सूखे नींबू के छिलके, करी पत्ते: इन सभी को उबालें और अपना घर का बना हर्बल तेल बनाएं।

जैतून का तेल में शहद: खोपड़ी पर लागू करें और इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

बालों के झड़ने को रोकने वाले जड़ी बूटी

प्राकृतिक साधनों से इलाज आयुर्वेद उपचार का आधार पत्थर है, और बालों के झड़ने का अपवाद नहीं है। निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग आपको अच्छे दिखने वाले बाल

ऋषि चाय और साइडर सिरका दे सकता है:   इन दो अवयवों के साथ बाल धोने से बालों के विकास में वृद्धि होती है। वे बालों के झड़ने के नियंत्रण के लिए आयुर्वेद में सबसे प्रसिद्ध जड़ी बूटियों में से कुछ हैं।

घुड़सवारी: घुड़सवार सिलिका में समृद्ध है और आपके बालों को मजबूत और चमकीले बनाने में इसका एक उत्कृष्ट प्रभाव है।

सुगंधित जटामांसी: आमतौर पर मस्क्रोट या भारतीय स्पाइकनार्ड के रूप में जाना जाता है, यह जड़ी बूटी बाल पुन: विकास के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा साबित हो सकती है। यह रक्त से अशुद्धियों को हटाने और एक चमकदार रंग को बढ़ावा देने की शक्ति से भरा हुआ है। आप इसे कैप्सूल के रूप में या तो इसे
खोपड़ी पर लागू कर सकते हैं ।

मेथी: जब बाल विकास के लिए आयुर्वेदिक उपचार की बात आती है, तो मेथी को एक चमत्कारिक जड़ी-बूट माना जाता है। यह घरों में पाया जाने वाला एक आम जड़ी बूटी है। सूखी और कुछ मेथी भुनाएं और पीस लें। अपने बालों की लंबाई के आधार पर गर्म पानी जोड़कर पेस्ट बनाएं। इसे 20 मिनट तक रहने दें।

इंडियन गुज़ बेरी: लोकप्रिय रूप से अमला या अमलाकी के नाम से जाना जाता है, यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी न केवल बाल विकास को बढ़ावा देती है बल्कि यह अपचन का भी इलाज कर सकती है और रक्त को शुद्ध कर सकती है।
विटामिन सी में अमीर, यह कई बालों की समस्याओं को हल कर सकता है और उन्हें हमेशा के लिए खत्म कर सकता है। पाउडर अमला के सूखे लो और इसे गर्म पानी में मिलाएं। इसे खोपड़ी पर लागू करें और जल्द ही आपके पास काले और मोटे बाल होंगे। यह जड़ी बूटियों को रंग प्रदान करने और अन्य समस्याओं का समाधान करने के लिए भी जाना जाता है।

बरगद का पेड़:एक बरगद के पेड़ की जड़ का एक छोटा सा हिस्सा लें और इसमें कुछ नींबू का रस जोड़ें। बालों को खोने से रोकने के लिए इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।

शहद के साथ मिश्रित प्याज का रस: इसे लागू किया जा सकता है क्योंकि यह बालों को मोटा करने में मदद करता है।

अंडा सफेद: यह भी इस्तेमाल किया जा सकता है और बालों के झड़ने से भी बचाता है एक अच्छी कंडीशनर भी है।

बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार के शून्य दुष्प्रभावों और लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के लिए व्यापक स्वीकृति है। इसलिए, एक बार जब आप बालों के झड़ने के नियंत्रण के लिए आयुर्वेदिक उपचार उपायों का सहारा लेते हैं, तो आप अपने द्वारा प्राप्त किए जाने वाले अविश्वसनीय लाभों से प्रसन्न होंगे। आपको पता होना चाहिए कि मालिश करने से उचित रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करने वाले स्वस्थ बालों की जड़ें मिलती हैं । अंत में इसमें कोई संदेह नहीं है कि बाहर की सुंदरता का परिणाम क्या है, इसलिए भोजन की आदतें और जीवनशैली प्रमुख क्षेत्र हैं जिन्हें प्रत्यक्ष यूवी किरणों से उस रोकथाम के अलावा अन्य ध्यान देने की आवश्यकता है और उचित स्वास्थ्य, चमक, बालों की ताकत सुनिश्चित करने के लिए प्रदूषण की आवश्यकता है ।

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