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आयुर्वेदिक उपचार

What is Ayurveda?

Ayurveda is ancient Indian natural as well as a holistic medicine-medicine system. When Ayurveda is translated from Sanskrit, it means “science of life” (the original word in Sanskrit means Ayur means “longevity” or age and Veda means “science.”

Allopathy medicines (different medicine) are focused on the management of the disease, whereas the prevention of Ayurveda disease, and if the condition arises, its primary cause is to be removed, it provides its knowledge.

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The knowledge of Ayurveda first went forward verbally from the descendants of the Sages of India, after which it was written by integrating it five thousand years ago. The oldest text on Ayurveda is Charak Samhita, Sushruta Samhita, and Ashtanga Hruday. This article explains the five elements found in space-earth, water, fire, and sky, which affect our system. For this healthy and enjoyable life, understand the importance of keeping these five elements balanced.

According to Ayurveda, every single person is more influenced by some elements than others. This is because of their nature or natural structure. Ayurveda also ensures various physical structures in three different problems/flaws.

Vata defect: in which the air and space elements are active.

Pitta defect: In those humans where fire defect prevails.
Cough defect: in which the water and earth and element prevail.
The defect does not affect the nature of someone’s body only, but it also influences physical trends (like food choices and digestion) and the nature and feelings of someone’s mind. For example, due to which the earth element and cough defect in the body, their body is healthy and stubborn.

Ayurveda gives particular significance to anyone’s diet or lifestyle (food habits and daily lifestyle ). Ayurveda also guides the lifestyle on how to adapt the weather.

Classification of Ayurvedic Medicine
Treatment in Ayurveda can be divided into treatment therapy and mitigation therapy, i.e., respectively, refinery and palliative therapy.

In purification therapy, the body is exposed to the contaminated elements. Some examples of this are Vaman, Virekan, Vasti, Nasya.

In mitigation therapy, the faults of the body are corrected, and the body is brought back to normalcy. Some of the examples of this are – Deepan, digestive system, and fasting, etc. Both of these medical types are necessary to make mental and physical peace in the body.

Ayurvedic Medicine Body Purification Ayurvedic Therapies in Hindi for Purification:

  • Abhyanga
  • Uzhichil
  • Pizhichil
  • Marma Therapy
  • Shirodhara (Shirodhara)
  • Facial Marma
  • Meru Chikitsa
  • Snehana / Snehapana
  • Sweating / Sweat Therapy
  • Nasya
  • Virechana
  • Post Hypnotics / Foot Massage
  • Pinda Sweda
  • Talpothichil / Shirolap (Talapothichil, Shirolepa)
  • Sheerovasti
  • Osteopathy

आयुर्वेद उपचार

आयुर्वेद प्राकृतिक उपचार की 5,000 वर्षीय प्रणाली है जिसकी उत्पत्ति भारत की वैदिक संस्कृति में हुई है।

आयुर्वेद शब्द संस्कृत भाषा से है और दो भागों से बना है:

“आयु” का अर्थ जीवन है,

“वेद” का अर्थ ज्ञान, बुद्धि, विज्ञान है।

इस प्रकार शब्द का अर्थ “विज्ञान / जीवन की बुद्धि” के रूप में अनुवाद किया जा सकता है।

बीमारी के इलाज की एक मात्र प्रणाली से अधिक, यह जीवन का विज्ञान है ( आयुूर  = जीवन, वेद  = विज्ञान या ज्ञान)। यह ज्ञान की एक संस्था प्रदान करता है जो लोगों को अपनी पूरी मानव क्षमता को महसूस करते हुए महत्वपूर्ण रहने में मदद करता है।

आदर्श दैनिक और मौसमी दिनचर्या, आहार, व्यवहार और हमारी इंद्रियों के उचित उपयोग पर दिशानिर्देश प्रदान करना, आयुर्वेद हमें याद दिलाता है कि स्वास्थ्य हमारे पर्यावरण, शरीर, दिमाग और भावना के बीच संतुलित और गतिशील एकीकरण है।

मुख्य अवधारणाएं

  • व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण – प्रत्येक व्यक्ति के पास अद्वितीय शारीरिक और मानसिक (मन-शरीर) संविधान होता है। यह मानते हुए कि मनुष्य प्रकृति का हिस्सा हैं, आयुर्वेद तीन मौलिक ऊर्जा ( दोशा ) का वर्णन करता है जो हमारे आंतरिक और बाहरी वातावरण को नियंत्रित करता है।
  • यह एक अभिन्न अध्ययन है, मानव के सभी पहलुओं पर विचार और उपयोग – सकल भौतिक शरीर और सूक्ष्म मानसिक, भावनात्मक, और आध्यात्मिक पहलुओं।
  • व्यक्तिगत जिम्मेदारी और वसूली और स्वास्थ्य रखरखाव में व्यक्ति की सक्रिय जानबूझकर भागीदारी।
  • तरीके प्राकृतिक हैं, समझते हैं कि सकल घटकों और कार्यों के अलावा भोजन, जड़ी बूटियों और अन्य उपचारों के पीछे सूक्ष्म महत्वपूर्ण ऊर्जाएं हैं जो सूक्ष्म, लेकिन महत्वपूर्ण प्रभाव और गुण लाती हैं।
  • यह लागत प्रभावी है। जैसे ही आप अपनी अनूठी जाति सीखते हैं और आयुर्वेद की अवधारणाओं को समझते हैं, आप अपने पूरे जीवन को स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए अपने तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

यह “जीवन विज्ञान” हमें सिखाता है कि कैसे स्वास्थ्य को व्यापक रूप से संरक्षित किया जाए और हमारे जीवन में खुशी और संतुष्टि लाएं।

आयुर्वेद किस संतुलन को बहाल करने और स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए सबसे अधिक निर्भर करता है?

जीवनशैली, दिनचर्या, आहार, आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों , अभ्यास, ध्यान, और तेल मालिश जैसी प्राकृतिक प्रक्रियाओं और पसीने में उचित परिवर्तन सभी का उपयोग किया जाता है। पंचकर्मा और रसयान उपचार गहरे डिटॉक्सिफिकेशन और कायाकल्प के लिए नियोजित हैं।

आयुर्वेदिक उपाय के साथ परामर्श करने से आप अपने वर्तमान संविधान (प्रकृति) और असंतुलन की वर्तमान स्थिति (विकृति) को पहचानने में मदद करेंगे। आप वर्तमान असंतुलन के व्यवहारिक कारणों को समझेंगे और संतुलन बहाल करने के लिए अपनी जीवनशैली, आहार और जड़ी बूटियों को बदलने के बारे में सलाह लेंगे।

आध्यात्मिक पृष्ठभूमि

भारत के प्राचीन संतों को अस्तित्व के पीछे एक दोहरा सिद्धांत माना जाता है: आत्मा (पुरुषा) और प्रकृति (प्रकृति)। आत्मा और पदार्थ का संघ सब कुछ पैदा करता है। साथ में वे चेतना और रचनात्मकता हैं।

इन दोनों सेनाओं के साथ आने से एक ब्रह्मांडीय खुफिया (महात) उभरती है, जिसमें प्रकृति के बीज और कानून शामिल होते हैं। यह मानव के भीतर खुफिया (बुद्ध), धारणा, समझदारी, और ज्ञान के लिए विकासशील वाहन के रूप में भी मौजूद है।

यह बुद्धि अहंकार के रूप में एक भौतिक रूप लेती है, स्वयं की एक अलग भावना (अहमकारा)। यह विभाजन का सिद्धांत है जो हमें सभी सृष्टि की एकता से विभाजित होने का अनुभव देता है।

अहंकार एक सशक्त मन या चेतना (मानस) को जन्म देता है जो हमारी सुरक्षात्मक परतों को बनाता है जो हमें अपनी जेल में बांधता है। यह सामूहिक बेहोश (चित्त) के साथ जुड़ा हुआ है ताकि हम जानवरों के दायरे और पहले से मजबूरियों और ड्राइव के प्रभाव में रह सकें।

आयुर्वेद का आध्यात्मिक लक्ष्य ब्रह्मांडीय खुफिया के अनुरूप जीवन जीना है, अपनी बुद्धि को पूर्ण करना और प्रकृति और आत्मा के साथ हमारी एकता प्रकट करना है। इसके लिए अहंकार और अनावश्यक आत्म-चेतना से परे जाना आवश्यक है।

तीन गुण

प्रकृति में 3 मूल गुण होते हैं:

  • प्रकाश, धारणा, बुद्धि, और सद्भाव (सत्त्व)
  • ऊर्जा, गतिविधि, भावना, और अशांति (राजा)
  • जड़ता, अंधेरा, सुस्तता, और प्रतिरोध (तामस)

प्रकृति में इनमें से प्रत्येक गुण आवश्यक है, लेकिन सत्त्व मन की उचित गुणवत्ता है। मन में राजा और तामस अशुद्धता बन जाते हैं जो धारणा को कमजोर करते हैं। जब सत्त्व प्रमुख होता है, तो हम सच्चाई, ईमानदारी, नम्रता और पूरे के लिए रुचि के लिए अपनी क्षमताओं को उजागर करते हैं। राजाओं का एक प्रावधान शक्ति, प्रतिष्ठा, अधिकार और नियंत्रण के लिए मूल्य उत्पन्न करता है। तमा हमें भय, सेवा, अज्ञानता और क्षय की शक्तियों में फंसता है।

आयुर्वेद जीवनशैली की सिफारिश करता है जो मुख्य रूप से सत्त्विक है, जिसमें इस गुणवत्ता के साथ खाद्य पदार्थ और जड़ी बूटियां शामिल हैं। राजसिक और तामसिक क्रियाएं, खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल एक-दूसरे से निपटने और संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देने में मदद के लिए किया जा सकता है।

साइनस का आयुर्वेदिक इलाज

साइनस नाक की हड्डी, माथे, गाल और आंखों के पीछे हवा भरने वाली जगहें हैं। जब इन साइनस खोलने को अवरुद्ध कर दिया जाता है तो यह संक्रमण से ग्रस्त हो जाता है। आयुर्वेद के मुताबिक, प्राण वाटा और श्लेशका कफ के असंतुलन के कारण साइनस संक्रमण होते…
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नाशपाती के 16 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits of Pears in Hindi

नाशपाती  एक मध्यम आकार के फल होते हैं जो कि ज्यादातर कच्चे या डिब्बाबंद होते हैं। आप रस या मादक पेय बनाने और पीने के लिए भी सूखे और संसाधित कर सकते हैं। नाशपाती फाइबर सामग्री में समृद्ध होती हैं और वजन घटाने के लिए फायदेमंद होते हैं और आपके…
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Fenugreek/ Methi Dana benefits in Hindi – मेथी दाना के फायदे

मेथी के दाने सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माने गये हैं। मेथी के दानो में आंटी-इनफ्लमेटरी गन होते हैं। क्या आप जानते हैं की मेथी के दानो को पानी में भिगो कर पीने के कई फयडे होते हैं। आप मेथीदाना को रात भर के लिए पानी में भिगो दे और सुबह इस…
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16 Health Benefits of Lemon – नींबू पानी के स्वास्थ्य लाभ

नींबू विटामिन सी का उच्च स्रोत है , जो आपकी सुंदरता को बराता है, और चेहरे पर चमक लाने के लिए त्वचा को फिर से रिफ्रेश करता है। सुबह खाली पेट गर्म नींबू पानी पीने से वजन भी घटता  है। गर्म नींबू पानी पाचन तंत्र में सहायता करता है और शरीर से…
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10 Sendha Namak Benefits in Hindi – सेंधा नमक के 10 लाभ

आयुर्वेद के अनुसार, सेंधा नमक पाचन में सुधार और पेट दर्द को दूर करने का एक स्वाभाविक तरीका है, यह नमक का सबसे शुद्ध रूप है , हमारे शरीफ के लिए ९२ पदार्थों में से ८४ पदार्थ हमें सेंधा नमक से मिल सकते हैं । जैसे की पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम,…
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7 Turmeric Benefits in Hindi – हल्दी के फायदे/ औषधीय गुण

हल्दी/Turmeric भारत की हर रसोई में पायी जाने वाली चमत्कारी औषधि है जिसके इस्तेमाल से आप रोग से लड़ने की क्षमता बारे सकते हैं , तो आइए जाने हल्दी के फायदे /औषधीय गुण। 1.जख्म भरना हल्दी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी एजेंट है और इसे…
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13 Health Benefits of Apple Cider Vinegar (एप्पल सिरका ) in Hindi

एप्पल साइडर विनेगर/ एप्पल सिरके के बहुत से लाभ होते हैं जिस वजह से यह प्राकर्तिक होम रेमेडी के लिए मन जाता है, यदि आप सोने से पहले हर रात सेब सिरके का सेवन करना शुरू करते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य में और आम तौर पर, जीवन में बड़े बदलाव का…
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