लम्बाई बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय – Ayurvedic Remedies for Height Increase

measuring-heightहर व्यक्ति आकर्षित दिखना चाहता है और पुरुषों की लम्बाई उनको आकर्षिक और प्रभावशाली लुक देती है । हेरीडिएटरी कमियां ,असंतुलित आहार पोषक तत्वों और अनुचित जीवनशैली के कारण आधुनिक समाज इस समस्या से पीड़ित है।

कम हाइट आपकी आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाता है और मानसिक रूप से आपको बहुत परेशान करता है। कम कद के कारण, कभी-कभी लोग आपको कम आंकलन करते हैं और शादी के समय भी कम हाइट एक बड़ी समस्या करता हैं। बाजार में, ऐसी कई दवाएं हैं जो ऊंचाई बढ़ाने का आश्वासन देती हैं, लेकिन उनके परिणाम सभी के लिए संतोषजनक नहीं हैं और साइड इफेक्ट्स जिंदगी भर पीछा नहीं चोरते । आयुर्वेद में, कुछ प्राकृतिक जड़ी बूटियां हैं जो स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

अश्वगंध (विथानिया सोमनिफेरा), गुगुल (कमिफोरा मुकुल), हरद (टर्मिनलिया चेबुला), पिपाली (पाइपर लांगम), विदर्रा (इपोमेआ पेटलोलाइड), विदिकंद (पुएररिया ट्यूबरोज), हेलो (निगेल सातिवा), शतावरी (शतावरी रेसमोसस), श्याओनाक ( ओरोक्साइलम संकेत) बाला (सिडा कॉर्डिफोलिया), वाचा (एकोरस कैलामस), और गिलॉय (टिनसपोरा कॉर्डिफोलिया) प्राकृतिक जड़ी बूटी के ऐसे कुछ नाम हैं जो आपको प्राकृतिक रूप से ऊंचाई बढ़ाने में मदद करते हैं। ये जड़ी बूटी शरीर के मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) को प्रभावित करती हैं और ऊंचाई बढ़ाने के लिए हड्डी घनत्व में वृद्धि करती हैं।

जानें कि ये जड़ी बूटियां कैसे काम करती हैं

हमारा शरीर विकास हार्मोन (एचजीएच) पर निर्भर करता है, इसलिए अविकसित हार्मोन कम ऊंचाई विकार के परिणाम है। किशोरावस्था की आयु में, हार्मोन का स्तर ऊंचा है, इसलिए इस उम्र के दौरान ज्यादातर ऊंचाई बढ़ जाती है। ऐसा माना जाता है कि महिलाओं की ऊंचाई में 21 के बाद और 30 के बाद पुरुषों की हाइट पूरी तरह रुक जाती है। लेकिन  कई लोगों में, यह पाया जाता है कि उन्हें 30 के बाद ऊंचाई में वृद्धि मिलती है। इसलिए आप इन प्राकृतिक जड़ी बूटियों के साथ परीक्षण कर सकते हैं क्योंकि शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

इन आयुर्वेदिक उपाय में  एचजीएच बॉडी हार्मोन को उत्तेजित और विकसित करने की क्षमता होती है।  भारतीय जींसेंग में कई स्वास्थ्य लाभ हैं और मुख्य रूप से ताकत बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। ये ऊंचाइयों प्राकृतिक जड़ी बूटियों को बढ़ाना पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करता है और हार्मोन विकसित करता है जिसके परिणामस्वरूप हड्डियों की घनत्व बढ़ जाती है और रीढ़ की हड्डी के कार्टिलेजेसस भाग होते हैं। डिस्क और अन्य हड्डियों की विकास की मोटाई आपको सामान्य से लम्बे होने में मदद करती है। तो इन प्राकृतिक जड़ी बूटी का उपयोग करने के साथ आप कुल 2-3 इंच ऊंचाई बढ़ा सकते हैं यदि आपका शरीर इन जारी बुशन को सही से समां ले शरीर में ।

इन जड़ी बूटियों का उपयोग कैसे करें

इन प्राकृतिक जड़ी बूटियों के शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं है, इसलिए आप बिना किसी विचार के उनका उपयोग कर सकते हैं। ये जड़ी बूटी ज्यादातर बाजार में पाउडर या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं। इन जड़ी बूटी के पाउडर तैयार करें और यदि उपलब्ध नहीं है तो हम आपको केवल अश्वगंध पाउडर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आप ऊपर उल्लिखित आयुर्वेदिक जड़ी बूटी पाउडर भी एकत्र कर सकते हैं जैसा कि आप सबसे अच्छे उपयोग के लिए कर सकते हैं। इन प्राकृतिक जड़ी बूटियों के सामान्य शुद्धिकरण की कोई आवश्यकता नहीं है, आप सीधे इन जड़ी बूटियों को धो सकते हैं और साफ कर सकते हैं और फिर उन्हें पाउडर बनाने के लिए सूखा सकते हैं। अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए भोजन के बाद दिन में दो बार पाउडर का एक चम्मच लें। आप इस पाउडर को दूध या पानी से ले सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों को अच्छी तरह से काम करने के लिए दैनिक कुछ अभ्यास और योग भी करें। ऊंचाई वृद्धि के इस पाठ्यक्रम के दौरान आपको प्रोटीन, विटामिन और खनिजों समृद्ध आहार का चयन करना होगा।

अन्य प्राकृतिक पदार्थ जो लम्बाई बढ़ाते हैं

शिलाजीत एक और उपयोगी प्राकृतिक पदार्थ है जो गुणों को फिर से जीवंत कर देता है। पर्ल ऑयस्टर ऊंचाई वृद्धि के सभी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी संयोजन उत्पादों का भी एक घटक है।

 

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