सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस का आयुर्वेदिक उपचार – Ayurvedic Remedies for Cervical Pain

 

women touching her neck due to pain

कई कारणों से सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (गर्दन का दर्द) हो सकता है। वे एक अजीब स्थिति में सोने के लिए आघात, चोट, चिंता, तनाव से ग्रस्त हैं, कंप्यूटर पर काम करते समय गलत मुद्रा, लंबे समय तक एक स्थिति में बैठे हैं। इन कारकों के परिणामस्वरूप गर्दन क्षेत्र में दर्द होता है, और गर्दन की मांसपेशियों की कठोरता, कभी-कभी कंधे या बाहों में कमजोरी भी होती है।

सर्वाइकल (Cervical) के लिए आयुर्वेदिक उपचार आहार प्रबंधन, तनाव से राहत अभ्यास, आंतरिक दवाओं की शोध, गहन मांसपेशियों के प्रशिक्षण और केरलिया पंचकर्मा थेरेपी में दिखता है।

  • मूल उपचार में काननारियन पूंछ के साथ गर्दन और कंधे के जोड़ों की मांसपेशियों पर एक नरम मालिश होती है। यह दिन में 2-3 बार किया जा सकता है।
  • गहन मांसपेशी प्रशिक्षण, योग, प्राणायाम जैसे कई तनाव-राहत अभ्यास नियमित आधार पर किए जा सकते हैं।

गर्दन के दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपचार (Ayurvedic Remedies ) में शामिल उपचारों के रूप में किया जा सकता है:

  • शिरो धारा (धीरे-धीरे सिर को मालिश करते समय माथे पर औषधीय तेल और मक्खन की एक धारा डालना)।
  • शिरो विशाली (कैप-जैसी उपकरण के माध्यम से औषधीय तेलों के साथ सिर को स्नान करना)।
  • नसीम (नाक के माध्यम से औषधीय तेल का प्रशासन जो सिर और गर्दन क्षेत्र से संचित कफ विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करता है)।
  • अभ्यंगम (शरीर, मन, आत्मा और इंद्रियों को सुसंगत बनाने के लिए हर्बल तेलों के साथ एक संपूर्ण शरीर मालिश)।
  • नदी स्वीडनम (औषधीय भाप स्नान), इलाखिज़ी (हर्बल पत्ती के बंडलों के साथ मालिश)।
  • शास्त्री सली पिंडा स्वीडन / नवराकीज़ी (एक अत्यधिक प्रभावी कायाकल्प तकनीक जो पकाया जाता है, एक विशेष प्रकार का चावल का उपयोग करता है, बोल्सम में बंधता है, और एक हर्बल काढ़ा और गर्म दूध में डुबकी लगाता है, बाद में पूरे शरीर में कुशलता से मालिश किया जाता है)।
  • Greeva Vasthi (गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी संपीड़न को कम करने के लिए गर्दन मालिश)।

उपचार के अलावा, गर्दन के दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपचार में भी थैलेम्स, चर्नम, आसाम, घृथम, लय्याम से लेकर आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों जैसे रसना, दशमुला, अश्वंध से तैयार दवाएं शामिल हैं। कभी-कभी, वता हर, ब्रूमाना उषादा विहार भी मरीजों को निर्धारित किया जाता है।

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